荒井のメントレブログ

兼業カウンセラーの、くまおです。よろしくお願いします。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【コロナストレスに注意】こころのセルフケア、3つのポイント

ついに、コロナウィルスの第六波が本格的に猛威を震い始めてしまいましたね。 やはり、コロナ感染者が本格的に増え始めると心配なのが「ストレスによる心の不調」です。 コロナによるステイホームが本格化してから、自治体のDV相談窓口への電話が1.6倍にも増…

【おすすめ書籍No,2】心理学BEST100

今日は、おすすめの心理学本を紹介したいと思います。 内藤誼人(ないとうよしひと)さんの「心理学BEST100」という本です↓↓ 僕は今まで、それなりに心理学に関係する本を手に取ってきました。 もちろん、どの本も「心理学に興味のある」僕が読むので面白い…

あけましておめでとうございます。

遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。 昨年、ノリと勢いで当ブログを始めて「10記事も書ければ上等かな…」とマイペースに始めてみたところ、昨年中に30記事を超えることができました。 それも全ては、訪問してくれるみなさんのおかげです。…